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防暑降温6大误区,90%的人第一个就中招!

  • 新闻来源: 吴江公共自行车
  • 发布时间:2020-05-26 18:39:43
  • 点击量:89

现在的夏天似乎比小时候热得多

生活中大家也有着自己的“独门”降温妙招

但是其实很多人都存在一些误区:

快来看一看你中招了吗?

 

1、穿颜色淡的衣服

 

短时间出门穿白色衣服更凉快,但是如果长时间暴露在太阳底下,穿红色的衣服会更加防晒和凉快,因为红色光的波长最长,可大量吸收日光中的紫外线防晒效果最好。

 

2、凉水洗脚、洗澡

 

人出汗时,皮肤毛孔扩大,皮下血管扩张,如果立即用冷水洗澡,会导致血管迅速收缩,毛孔关闭,将散热的通道堵住,体内热量无法散发,人会感到越来越热。

 

3、喝冰水、冰饮料

 

有研究表明,其实冰水解暑是心理作用,身体为了维持一定温度,反而会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。

 

4、地上洒水降温

 

夏天人们常常在地上洒水,借助其蒸发作用带走热量。然而,这样只能暂时降温,时间一长,室内湿度增加,反而更加闷热。蒸发时,地面的细菌和灰尘会随着水蒸气飘散到空气中,不利健康。

 

5、长时间使用空调

 

在空调房里待的时间过长,也会引起浑身酸痛,精神萎靡,食欲不振。有时还由于鼻腔过于干燥而发生鼻出血,或者发生感冒、发烧,甚至引起支气管炎、肺炎和肠胃炎等疾病。

 

6、打赤膊

 

在气温接近或超过37℃时,皮肤不但散热功能减弱,反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少还很容易被紫外线灼伤,因此越是到了暑热难熬之时,越不能只穿背心、短裤或打赤膊,所以男同志们一定要注意了!

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